En Corea, el kimchi es más que un plato; es un símbolo de identidad y salud. ¿Sabías que existen cientos de variedades, cada una con su propio sabor y beneficios únicos? Descubre el poder nutricional de este alimento fermentado y…
Descubre cómo la microbiota intestinal, un ecosistema de microorganismos en tu intestino, es clave para una salud digestiva IMPARABLE y el bienestar general. Aprende a cultivarla para optimizar tu salud. ¿Qué es la Microbiota Intestinal? La microbiota intestinal, antes conocida…
En algunas regiones de Latinoamérica, el kéfir también es conocido como búlgaros o yoca. ¿Sabías que el kéfir, ese cremoso y ligeramente ácido elixir, es mucho más que una simple bebida? Este alimento fermentado, repleto de probióticos, ha sido…
