Etiqueta Almidón resistente

Salud física, Artículos

Almidón Resistente: Beneficios, Alimentos y Cómo Mejorar tu Salud Intestinal

Tazón de madera lleno de granos pequeños, representación visual del almidón resistente y sus fuentes alimenticias.

¿Sabías que existe un tipo de almidón que, en lugar de ser digerido, alimenta tu microbiota intestinal y te ayuda a mejorar tu salud? Hablamos del almidón resistente, un componente que podría ser la clave para optimizar tu bienestar digestivo…

Cereales

Arroz Integral Enfriado: ¡Beneficios Sorprendentes!

Tazón de arroz integral cocido sobre mesa de madera

¿Sabías que enfriar arroz integral puede multiplicar sus beneficios? Este proceso transforma el almidón, ¡haciéndolo más resistente y beneficioso para tu salud! Descubre cómo este sencillo cambio puede impactar positivamente tu bienestar y conoce todos los beneficios del arroz integral…