Explora nuestra completa base de datos con información nutricional detallada de una amplia variedad de vegetales. Descubre las calorías, macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas), vitaminas, minerales y mucho más para tomar decisiones informadas sobre tu dieta.
Col Morada: ¡La Guía Definitiva y Sus Poderosos Beneficios! También conocida como repollo morado o lombarda, la col morada es una verdura crucífera repleta de nutrientes y antioxidantes. ¿Sabías que su intenso color se debe a las antocianinas, compuestos que…
Kale: El Superalimento que Transforma tu Salud También conocido como col rizada, el kale es una verdura de hoja verde que se ha ganado el título de superalimento por su impresionante perfil nutricional. ¿Sabías que una sola taza de kale…
Acelga: Secretos, Beneficios Asombrosos y ¡Más! ¿Sabías que la acelga, además de ser una verdura versátil en la cocina, es un tesoro nutricional? Descubre los secretos que esconde este alimento y cómo puede transformar tu salud con sus asombrosos beneficios.…
