Calculadora de IMC y Calorías
Bienvenido a nuestra calculadora para una salud integral. Con esta herramienta gratuita, podrás calcular tu Índice de Masa Corporal (IMC) para saber al instante si te encuentras en un rango de peso saludable, bajo peso, sobrepeso u obesidad.
Selecciona si prefieres usar el sistema métrico (kg, cm) o imperial (libras, pies y pulgadas) y obtén una visión completa de tu salud corporal en segundos.”
Pero no nos quedamos ahí. Basándonos en tu género, edad, altura, peso y nivel de actividad física, también estimamos tu gasto calórico diario (TDEE). Descubrirás cuántas calorías necesitas consumir al día para mantener tu peso actual, cuántas para bajar de peso de forma sostenible (perder 0.5 kg por semana) o cuántas para aumentarlo.
Obtén una visión completa de tu salud corporal.
Composición Corporal
Índice de Masa Corporal (IMC)
| Clasificación | Rango de IMC |
|---|---|
| Peso inferior al normal | Menos de 18.5 |
| Normal | 18.5 – 24.9 |
| Peso superior al normal | 25.0 – 29.9 |
| Obesidad | Más de 30.0 |
⚠️ Nota Importante:
El resultado obtenido es únicamente una estimación y debe ser utilizado solo como una guía informativa.
Esta calculadora utiliza una fórmula estándar, pero no puede tener en cuenta tu historial médico completo, composición corporal, metabolismo único u otras necesidades de salud individuales.
Consulta siempre a un profesional: Antes de tomar cualquier decisión sensible sobre tu salud, como iniciar una nueva dieta, un plan de pérdida de peso o un régimen de ejercicio, es fundamental que consultes a un médico, un dietista registrado o un nutricionista. Solo un profesional cualificado puede proporcionarte una evaluación personalizada y segura.